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Bodywork

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Achtsames Sexualcoaching für Männer und Frauen

  • Hast du nur noch langweiligen Sex?
  • Hast du Lust, dich besser mit deinem Körper zu verbinden?
  • Hast du Mühe, deine Grenzen zu spüren?
  • Hast du Mühe «nein» zu sagen, wenn es dir zuviel wird?
  • Hast du Hemmungen, wenn du sagen sollst, was dir gefällt?
  • Hast du noch nie Intimität mit einem anderen Menschen ausgetauscht?
  • Hast du Schuld- und Schamgefühle bei sexuellen Themen?
  • Hast du Fragen rund um die Themen Erregung, Lust und Orgasmus?
  • Hast du keine gute Meinung von dir und deinem Körper?
  • Hast du den Wunsch, deinen Körper besser kennenzulernen?

Dann bist du hier richtig! Ich bin eine erfahrene Bodyworkerin und biete dir in Unterengstringen achtsames Sexualcoaching. Komm mit mir auf eine spannende Reise und entdecke dich und deinen Körper neu!

Rita Share

Certified Sexological Bodyworker IISB®

Dipl. Jazzsängerin, SJS Bern
Master of Arts ZFH in Music Pedagogy, ZHdK
17 Jahre Lehrerin am Konservatorium Bern
20 Jahre Stimm-, Atem- und Körperarbeit mit Einzelpersonen
20 Jahre Kursleiterin

Meine grosse Lehrmeisterin und Kraftquelle ist seit jeher meiner Stimme. Sie hat mich stets mit meinem Wesenskern verbunden und mich motiviert, mein inneres Wachstum und die Entfaltung meiner Persönlichkeit anzugehen.

2012 veränderte ein einschneidendes Erlebnis mein Wertesystem und leitete eine Bewusstseinsveränderung ein. Ich habe Sexological Bodywork® kennengelernt und einen völlig neuen Weg zu meinem Körper und zu meiner Sexualität gefunden. Dafür bin ich unendlich dankbar.

Heute weiss ich, dass die Sexualität meine grösste Energiequelle ist: Sie gibt mir Kraft, meine Träume und Visionen in die Tat umzusetzen. Das kannst auch du. Egal, wie alt du bist: Es ist definitiv nie zu spät, seine Sexualität zu entdecken und seine Träume zu verwirklichen.

Die Bodywork Session mit Rita Share

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Wie läuft eine Share Bodywork Session ab?

Bevor wir beginnen, definieren wir in einem ausführlichen Gespräch das Ziel der jeweiligen Session. Dieses Ziel machen wir bei der Körperarbeit erfahrbar. Ich zeige dir, wie du dich mit deinem Körper verbinden und auf seine Stimme hören kannst. So lernst du deine alten Verhaltensmuster kennen und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.

Während der Körperarbeit reden wir über das, was du erlebst. Dadurch fällt es dir mit der Zeit immer leichter, deine Wahrnehmungen zu beschreiben und Worte für deine Gefühle zu finden. Ich schaffe den achtsamen Raum, der dazu notwendig ist und begleite dich bei deinen Erfahrungen. So kommst du immer mehr in deine Kraft und übernimmst immer mehr Verantwortung für deine Sexualität und dein Leben.

Wie läuft eine Share Bodywork Session ab?

Bevor wir beginnen, definieren wir in einem ausführlichen Gespräch das Ziel der jeweiligen Session. Dieses Ziel machen wir bei der Körperarbeit erfahrbar. Ich zeige dir, wie du dich mit deinem Körper verbinden und auf seine Stimme hören kannst. So lernst du deine alten Verhaltensmuster kennen und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.

Während der Körperarbeit reden wir über das, was du erlebst. Dadurch fällt es dir mit der Zeit immer leichter, deine Wahrnehmungen zu beschreiben und Worte für deine Gefühle zu finden. Ich schaffe den achtsamen Raum, der dazu notwendig ist und begleite dich bei deinen Erfahrungen. So kommst du immer mehr in deine Kraft und übernimmst immer mehr Verantwortung für deine Sexualität und dein Leben.

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Was geschieht während einer Share Bodywork Session?

Während einer Share Bodywork Session machen wir eine ganze Menge. Aber wir tun nichts, was du nicht willst: Du allein entscheidest. Was wir tun. Wie wir es tun. Und wann wir es tun.

 

  • Atemübungen
  • Beckenbodenübungen
  • Bodyscan
  • Gespräche
  • Körperreisen
  • Meditation
  • (Selbst)-Berührung
  • Stimmcoaching

Share Bodywork ist eine lebendige, kreative und effektive Form des somatischen Lernens. Es basiert auf dem klassischen «Sexological Bodywork»®. Ich habe die Methode mit eigenen Elementen weiterentwickelt und ausgebaut.

Bei meiner Arbeit öffne ich neue Erfahrungsräume, in denen du mehr über deine Sexualität, deine Beziehungen und deine Erotik erfahren kannst. Ich unterstütze Einzelpersonen mit verschiedenen Methoden wie Atemarbeit, Berührung, Bewegung und Kommunikation. So helfe ich dir, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und einen authentischen Ausdruck deines Körpers, deiner Sexualität und deiner Stimme zu finden.

Der Weg zu deinem Körper ist gleichzeitig der Weg zu dir selbst. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten. Melde dich noch heute an, damit wir uns schon morgen kennenlernen:

Wie lange dauerte eine Share Bodywork Session?

Eine Bodywork Session dauert 3 Stunden und kostet CHF 360.–. Du kannst sie gleich nach der Behandlung, bar mit Maestro oder mit Twint bezahlen.

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